The best bookmaker bet365

Menu

Szauna

Szauna

Lehetőségeink

A Sportközpont emeletén egy külön helységben egy 2 személyes infra-szauna került kialakításra, ahol egy több fúvófejes zuhanykabin is helyet kapott. Az infraszauna kedvező élettani hatásai és remek méregtelenítő képessége remekül kiegészítője bármilyen edzésprogramnak és egyúttal lehetővé teszi az edzés utáni lazítást. 1 alkalom váltásakor 1 órára bérelhetik ki Vendégeink a szauna helységet.

Házirend

  • A szaunahasználathoz 1 db fertőtlenített törölközőt biztosítunk, melyet az ülőfelületre javaslunk teríteni.
  • A zuhanyzás utáni törölközéshez kérjük használjon saját törölközőt.
  • Fürdőpapucs használata javasolt.
  • A szauna beállítása a kezelőpanelen igen egyszerű, szükség esetén igényelje munkatársaink segítségét.
  • Olvassa el az infra-szauna használatára vonatkozó tájékoztatónkat a lépcsőfordulóban lévő információs táblán, vagy honlapunkon.

Az infra-szauna használata

  • Az infra-szauna javasolt használata 40-60C0 h?mérsékleten 25-30 perc. A felfűtési idő (kb. 5 perc) után üljön be a szaunába, így a teste együtt melegszik fel az infra-kabin levegőjével.
  • Az infra-szauna használata lehet kúra vagy alkalomszerű, a rendszeresség a legelőnyösebb.
  • Alkalmanként elegendő egy használati ciklus.
  • A saját higiénia érdekében ülőtextília javasolt mindazon felületekre, ahol a test a berendezéssel érintkezik.
  • A tiszta és száraz bőr jobban verítékezik, ezért az infra-szauna használata előtt fürödjön és szárítkozzon meg.
  • Infra-szaunázás után tanácsos fokozatosan lehülni, majd langyos vízzel zuhanyozni.
  • Az infra-kabin használata után fontos a megfelelő folyadékpótlás. Átlagos kondíciója személy mintegy fél liter izzadságot termel egy használati ciklus alatt.

Nem ajánlott:

  • éhesen vagy kimerült fizikai és idegállapotban használni,
  • nedves bőrrel belépni az infra-kabinba,
  • a kabinban erősítő vagy tornagyakorlatokat végezni,
  • kefével, dörzskesztyűvel az izzadságot a bőrrel lecsapatni.
  • Egészséges emberek korlátozás nélkül használhatják az infra-szaunát. Terhesség, magas vérnyomás, fertőző betegség vagy sebészeti beültetés esetén csak orvosa hozzájárulásával használja.

Az infra-szauna előnyei

  • Az infra-energia azonos a napsugárzás meleget adó tartományával, káros hatása nincs (szemben az UV sugárzással).
  • Az infra-szauna hatékonyabb, és egyben kíméletesebb változata a hagyományos szaunának.
  • Az infra-szauna hatása gyors és intenzív, az alacsonyabb hőmérséklet folytán használata mégis kellemes, kevésbé megterhelő.
  • Az infra-sugárzók közvetlenül a testet melegítik, és a bőr mélyebb rétegeit is elérve még jobban izzasztanak, így nagyobb a kalóriaveszteség.
  • A kalóriaveszteség elősegíti a zsírszövetek leépítését és a szervezet méregtelenítését.
  • Életkortól függetlenül használható.

Kedvező élettani hatásai:

  • A szív edzése.
  • A bőr karbantartása.
  • A vérkeringés javítása.
  • A vérnyomás stabilizálása.
  • Az immunrendszer stabilizálása.
  • A menopauzás panaszok enyhítése.
  • A narancsbőr elleni hatékony védekezés.
  • Az ízületi és izommerevség csökkentése.
  • A stressz és a fáradékonyság leküzdésére kiváló.
  • Az izomsérülések esetében fájdalomcsillapító hatású.
  • A salakanyagok és méreganyagok eltávolítása a szervezetből.
Vissza a tetejére

The Best bookmaker bet365 Bonus

Elérhetőségeink

  • HS Sport-és Szabadidőközpont
  • Cím: 2100 Gödöllő, Dózsa György út 152.
  • Tel: 06-28-410-333
  • E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
  • HS a Facebookon

Nyitvatartás

  • Hétfő 7:00 - 22:00
  • Kedd 7:00 - 22:00
  • Szerda 7:00 - 22:00
  • Csütörtök 7:00 - 22:00
  • Péntek 7:00 - 23:00
  • Szombat 9:00 - 23:00
  • Vasárnap 9:00 - 22:00

Térkép